げんきー
日々、元気に過ごすために
寝る
笑う
食べる
心掛けています
以前は少食だったのですが
パーソナルジムで筋トレをしてるうちに
基礎代謝がアップして
食べられる様になりました
久しぶりにご飯に行った友だちには
「食べてる！」と驚かれたり
やっぱりプロの指導って
すごいなって思いました
この調子で
夏に向けて
メリハリのある妖艶な体を作っていきたいと思います
お楽しみに…(*^^*)
おぱんちゅいらん
今年もノーパンの季節がやって来ました 変態だからじゃないよ 夏服のワンピースは生地が薄いから Ｔバックでも下着の線が透けるから だよ そして マッサージ中は水着なので履いております🙇 そしてそして お尻トレーニングがんばってます ブルガリアンスクワット ヒップスラスト ウォーキング 駅では階段 目指すは上向きの小尻⤴🍑 体はぷりぷりでいたい 心はゆるゆるでいたい 顔はにこにこでいたい 今日も笑顔で過ごせます様に(*^^*)
