ホルモンバランス

今月は生理に勝てず

こにたん暴走

アイスクリームとポテトチップスを

数ヶ月ぶりに食べました🍨🍦

美味しかったから良しとします😊

これで自分を責めたりしたら

食べ物に失礼だもの🥺

なので

お菓子には感謝して

次の日

ウエストシェイパーを巻いて

10km歩きました

これでオッケー🙌

何事もバランスですね

よく「ストイックだね」と言っていただくのですが

私はダイエットを"苦しみ"とは捉えてなくて

楽しい事

自分を幸せにする事

と捉えています

なので一生あれやこれやとやってると思う笑

たまに暴走してジャンキーなもの食べるのも楽しいし

その後運動やファスティングで調整するのも楽しかったりします☺️

そしてまたスッキリした自分で

好きなお洋服を着る💞

全て楽しいです🥰

そんなこんなで

次回の生理までまた気合いを入れて

ボディメイクをがんばろうと思います✨

日々変化して行く水着になった小西のスタイルに👙

今後も注目してくださいね

( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ