小西 真緒の”いま写メ”

お友達にサラダ専門店に連れてってもらいました 好きな野菜をチョイス ケール ほうれん草 ブロッコリー トマト ブラックペッパー オニオンドレッシング 最高＼(^o^)／ ケールはスーパーでもよく買います 独特な歯応えと緑の味が大好きです ちなみに私は青汁も好きでよく飲みます 私の中で抹茶も青汁も同じ感覚です😅 これで昨日よりキレイになってるといいな いつだって越えるべき相手は過去の自分 自分も人も大切にし続けたいです

なんちゃって健康オタクのこにたん 以前は足りない栄養素をサプリで補ってましたが やはり食べ物から摂った方が良いと思い 最近はなるべくサプリは減らして 食材から栄養をいただく様にしています 写真は以前友だちと行った 有機野菜のビュッフェ 生姜の甘露煮が美味しかったです 大好きなパクチーや春菊ももりもりいただきました お腹がいっぱいになり過ぎてしばらく動けませんでした… ビーガンやベジタリアンでは無いので 普段はお肉やお魚もいただきます やっぱり栄養摂らないと お肌にも響くし 疲れやすくなったりするので これからも自炊がんばります💪 ちなみに私は自分の手料理は絶対載せません 映えないから！笑 でも味は美味しいよ笑 今日もみんなが美味しくご飯を食べられます様に…💖

昨日はお客様から嬉しい感想をいただきました 「異次元の手つきだね」 「マッサージの魔術師だ」 魔術師…😂 嬉しいです笑 マッサージってもっと自由でいいんだって再認識しております 守破離の 基本は大事だけど （関節を痛める可能性があるので押さない方がいい箇所や最低限の爪の長さ等） そこからは自分の手足の長さや柔軟性を活かした手技をどんどん開発して行く楽しさがセラピストにはあります そしてお客様の体型や肉質によってもまた出来る手技が変わる 1人として同じマッサージになる事が無いのが 人と人とだからこそと言う 面白さがあります 本日もみんながそれぞれの良さを発揮して 癒される人が沢山いらっしゃいます様に…

早寝 早起き 小西です 朝ごはんをしっかり食べると お昼になってもお腹が空かないので ゆで卵とかプロテインとかがランチになりがちです こないだセラピストさんに 「プロテインって美味しくないじゃないですかー」 って言われたので 「プロテインは体で味わうものなんだよ ( ･ิω･ิ)キリッ」 って言ったら 「(ー_ー)なんだこのひと…」 って顔されました ※仲良しです 最近、発言が体育会系っぽくなってきちゃって 私も繊細な女性の部分あるんだけどなー なんて そんな事を思いながら ゆで卵の殻を剥いてます 今日もみんなが仲良しで過ごせます様に…✨

先月も小西を呼んでくださった御方 新たにお会い出来た御方 ありがとうございました とっても幸せな10月になりました 今月もよろしくお願いいたします 最近、「幸せ」と言う言葉をよく使います 前はちょっと大げさかな？とか なんか重いかな？とか 色々考えて抵抗があったのですが、、 幸せバンザイ＼(^o^)／ 今日もみんなが幸せに過ごせます様に…

お尻にカットが出る様になって来ました🍑 大好きな筋トレとたんぱく質のおかげです さてさて そんなこにたん 最近は新人様の研修の他に 在籍セラピストさんが 「手技のバリエーションを増やしたい」と言う理由で ステップアップ研修と言うのにも協力させていただいております もっとマッサージが上手くなりたい！って気持ち… とても素敵だと思います🥹 セラピストって誰でも出来る様で 誰でも出来る事だと私は思っていなくて 人を癒やしたいと言う気持ちが強かったり （本人は無自覚でも） 人の疲れた心を受け止められる キャパがしっかりあったり… そう言う人が続けられている職種だと思っています これからもセラピストさんがもっともっと輝くお手伝いをしていけたら… 私も癒されて、また他の人を癒せて… と言う良い循環が作っていけたら最高です✨ 今日もイマジンのセラピストさんに癒される男性がたくさんいらっしゃいます様に…💖